Khasiat Spirulina Untuk Kesehatan Dan Pengobatan

By | February 9, 2018

Khasiat Spirulina Untuk Kesehatan Dan Pengobatan – Bagi anda yang sedang mencari tanaman yang dapat menyehatkan tubuh secara alami maka salah satu tanaman yang dapat membantu anda adalah spirulina. Mungkin bagi sebagian orang tanaman ini terdengar asing, spirulina yaitu sejenis tanaman, yang pada akhir-akhir ini sering digunakan sebagai suplemen kesehatan, hal ini karena spirulina memiliki kandungan gizi yang tergolong cukup tinggi.

Spirulina adalah ganggang alami yang memiliki protein dan nurtisi yang tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Tidak seperti tanaman lainnya yang tumbuh di tanah, sprilunina ini tumbuh dalam bentuk ganggang biru hijau yang tumbuh subur di dua tempat perairan laut dan air tawar. Spirulina ini adalah tanaman yang memiliki kandungan yang kaya, sehingga tidak heran jika tanaman ini memiliki peran yang baik untuk merawat dan menjaga kesehatan.

Spirulina

Spirulina ini adalah ganggang yang berisi semua 8 asam amino esensial dan kadar protein tinggi sekitar 70%. Jauh lebih tinggi, dibandingkan dengan banyak sumber makanan populer protein lain. Selain protein, tanaman ini juga kaya akan vitamin E, beta karoten, vitamin C, Vitamin B kompleks, khusunya vitamin B12, mineral penting seperti seng, mangan, besi, tembaga, selenium, kromium dan asam lemak esensial seperti, asam linoleat. Menjadi seperti sumber yang kaya nutrisi penting begitu banyak, dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan memberikan manfaat kesehatan. Kandungan manfaat spirulina yang luar biasa tidak terlepas dari kandungan gizi dan nurtisinya.

Dari sekian banyak kandungan bermanfaat yang ada dalam spirulina ini, tidak ada salahnya kita untuk mengetahui beberapa manfaat spirulina untuk kesehatan, agar kita lebih mengetahui untuk memanfaatkannya demi kebaikan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat dari spirulina untuk tubuh, antara lain :

– Membantu menurunkan berat badan

Spirulina ini memiliki kandungan protein dan serat yang cukup tinggi, sehingga tanaman ini dapat membantu tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga berat badan tetap terjaga. Namun, pastikan bahwa anda mengkombinasikannya dengan diet yang konsisten dan seimbang dalam program penurunan berat badan, disertai dengan olahrga teratur untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

– Membantu mengatasi anemia

Spirulina ini juga dapat membantu menstabilkan sel-sel darah merah, sel-sel darah putih serta hemoglobin. Spirulina juga dapat meningkatkan hematopoiesis atau pembentukan sel darah merah. Hal ini karena banyaknya manfaat zat besi yang terkandung dalam spirulina, sangat berguna untuk mengatasi anemia.

– Dijadikan masker untuk kulit wajah

Salah satu manfaat yang terkenal dari spirulina ini adalah tanaman alami ini bisa dijadikan sebagai masker wajah, hal ini karena spirulina memiliki manfaat yang dapat membantu mengatasi masalah pada kulit wajah secara alami. Spirulina memiliki kandungan vitamin A, vitamin B12, vitamin E, kalsium, zat besi, dan fosfor yang sangat vital untuk kesehatan kulit. Spirulina melindungi kulit dari radikal bebas. Menggunakan masker Spirulina mampu mencerahkan kulit wajah, menyegarkan dan membuat kulit tampak awet muda.

Spirulina memiliki jenis yang cukup banyak, ada sekitar 58 jenis spirulina di dunia. Namun, hanya ada beberapa jenis spirulina yang digunakan sebagai makanan atau suplemen. Ada dua jenis spirulina yang sangat populer di pasaran, yaitu spirulina platensis dan spirulina maxima. Dari kedua jenis ini terdapat perbedaan dari segi ukuran dan bentuknya. Spirulina maxima memiliki ukuran yang lebih besar jika dibanding dengan spirulina platensis, namun spirulina platensis memiliki bentuk yang lebih spiral.

Jika anda yang ingin merasakan manfaat dan khasiat dari spirulina, maka anda harus mengkonsumsinya dengan baik. Maksud dari mengkonsumsi dengan baik disini adlah pengolahannya untuk dijadikan suplemen. Lebih baik anda mengkonsumsi spirulina yang telah tersedia dalam bentuk suplemen.

Baca Juga : Walatra Spirulina Platensis-G Kapsul

Saat ini sudah banyak produk yang berbahan dasar spirulina, namun pastikan bahwa spirulina terbebas dari kontaminasi. hal ini karena spirulina yang telah terkontaminasi dapat menyebabkan sakit perut, mual, muntah, haus, denyut jantung yang cepat, bahkan dapat menyebabkan kematian. Maka dari itu anda harus berhati-hati dalam memilih produk yang berbahan dasar spirulina. Pilihlah suplemen alami spirulina yang sudah terjamin dan tidak terkontaminasi bahan kimia sedikitpun.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *